Un médecin prévient que dormir seulement 5 heures par nuit peut entraîner « une mort prématurée »
Un médecin explique pourquoi dormir seulement cinq heures par nuit peut réduire l’espérance de vie. Qu’il s’agisse d’un réveil matinal ou simplement d’un événement stressant de la vie qui vous empêche de dormir la nuit, il est souvent difficile d’atteindre ces huit heures magiques. Bien sûr, certaines personnes peuvent fonctionner avec cinq ou six heures […]
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